Stresszkezelés tréner levelezőképzés

NYÁRI AKCIÓ: A KÉPZÉSI CSOMAG ÁRA   99.000 Ft helyett ma csak 49.500 FT 

NAPI AKCIÓMAI vásárlás esetén +1 ingyen tananyagot kérhet! 

Stresszkezelés tréner

A stressz nem feltétlenül rossz, hanem az életünkben jelentkező feladatokkal, nehézségekkel való megküzdés elkerülhetetlen, sőt nélkülözhetetlen része. A problémák, konfliktusok, a stressz, a létrejöttét nem lehet megszüntetni, megakadályozni. Fontos, hogy hogyan kezeljük, illetve van-e lehetőség belőle valamilyen hasznot kialakítani

Mi tesz egy stresszkezelés tréner?

A stresszkezelés tréner célja, a résztvevők készségeinek fejlesztése, a konfliktusok és stressz kezelése, megelőzése területén. A készségfejlesztés módszere, hogy a tréner a résztvevőket egyénileg segíti abban, hogy   azokat a készségeket, amelyeket fejleszteniük kell, és megfelelő iránymutatatást ad abban, hogy milyen módon lehet ezeket erősíteni.

A stresszkezelés tréning eredménye:

A stresszkezelés tréner kommunikációs oldalról is fejleszti a stressz kezelését. Stresszhelyzetben nem mindegy ugyanis, hogy hogyan kommunikálunk. A konfliktuskezelési módszerek sikerét a megfelelő kommunikáció is meghatározza. A vállalaton belüli konfliktusok gyakoriak. Ez adódik az emberi természetből, a válság okozta körülmények megváltozásából, és ezen kívül sok más egyéni, szubjektív ok is kiválthatja. A konfliktusok létrejöttét nem lehet megszüntetni, megakadályozni, de fontos, hogy hogyan kezeljük, illetve van-e lehetőség a konfliktusokból a vállalat számára valamilyen hasznot kialakítani.

  1. Önismeret, önmagunk és mások észlelése:

    • Kompetencia fogalma megjelenése
    • Johari ablak – nyílt és zárt kompetenciák
    • Viselkedésben fellelhető tulajdonságok ismerete
    • Interperszonális észlelés
  2. Asszertivitás:

    • Az asszertív, agresszív és az alárendelődő viselkedés jellemzői és következményei
    • Hogyan legyünk asszertívek?
    • Önismeret
    • Hogyan mondjunk nemet?
    • Stresszhelyzetek asszertív kezelése.
    • A kritika és a dicséret asszertív fogadása
    • Asszertivitás a testbeszédben
  3. Konfliktus és probléma kezelés:

    • A konfliktusok és problémák keletkezése
    • A konfliktusok és problémák természete, fajtái
    • A konfliktusok és problémák feloldásának eszközei
    • A stressz mint nyereségforrás
    • A saját érzelmek, indulatok tudatosítása és kezelése
  4. A konfliktus. probléma, stressz mint folyamat

    • Személyközi és csoportok közötti konfliktusok összefüggései
    • Nehéz interperszonális helyzetek: harag, agresszió, elutasítás, ellenvetések kezelése
    • A konfliktuskezelés stratégiája
    • Konfliktusok a szervezetben és magánéletben
    • A szervezeti konfliktusok kialakulása és folyamata
    • A változásokkal szembeni ellenállás szervezeti és személyi okai
    • A konfliktusok típusai
  5. Stresszkezelés:

  • Mitől válik egy helyzet stresszkeltővé?
  • Lehetséges okok, fiziológiai és pszichés reakciók, a tartós stressz következményei
  • Akut stresszleépítés
  • Személyes válságmenedzsment

A témákhoz kapcsolódóan sok-sok feladat, gyakorlat, videó segíti a megértést és alkalmazhatóságot a tanulás során.

Sikeres vizsga esetén Stresszkezelés tréner minősítést szerezhetsz.

NYÁRI AKCIÓ: A KÉPZÉSI CSOMAG ÁRA   99.000 Ft helyett ma csak 49.500 FT 

NAPI AKCIÓ:  MAI vásárlás esetén +1 ingyen tananyagot kérhet! 

This form is currently undergoing maintenance. Please try again later.
Real Time Web Analytics

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás