Önismereti és párkapcsolati tréner

Az önismereti és  párkapcsolat tréner tanácsadónkkal kialakított kölcsönös bizalmon, és tiszteleten alapuló együttműködésrévén új szemszögből kezdjük látni a régi problémáinkat is, ezáltal hatékonyabban tudunk reagálni rájuk. A párkapcsolati tanácsadónkkal ebben a folyamatban egy olyan szakember, aki meghallgat, kérdéseivel elgondolkodtat, visszajelzéseivel fejleszt, és megerősít, jelenlétével lelkesít bennünket. A párkapcsolati tanácsadónkkal nem terapeuta, nem tanár, nem menedzser, és nem lelki vezető, legfőbbképpen pedig nem botcsinálta guru, hanem egy szakember, aki jártas a párkapcsolati tanácsadófolyamat, és eszköztár alkalmazásában, és megfelelő szakmai, és etikai szabályok mentén, egyenrangú partnerként segít bennünket életünk egy-egy kihívását, problémáját eredményesen megoldani.

Önismeret, önmagunk és mások észlelése, miért a legfontosabb tényező a párkapcsolatban

• Az önismeret kialakítása és fejlesztése, az énkép megformálása.
• A reális önértékelés kialakítása, figyelembe véve a belső erősségeket.
• Az ön- és társismeret, valamint az empátiás készség fejlesztése a csoport működésén keresztül.
• A kommunikációs és együttműködő készség fejlesztése, tárgyalástechnikai alapok elsajátítása.
• Bevezetés a csoportmunkába. Ismerkedés egymással.
• Érdeklődési irányok és típusok. Motiváció és a munkaértékek rangsora.
• Az énkép és az egyéni stílus. Önismeret, társismeret, empátia
• Mások hogy látnak bennünket?
• Miért és hogyan határozunk meg célokat?
• Kommunikációs készségek fejlesztése csoportmunkán keresztül.

A párkapcsolati konfliktusok

• • Személyközi és csoportok közötti konfliktusok összefüggései
  • Nehéz interperszonális helyzetek: harag, agresszió, elutasítás, ellenvetések kezelése
  • A konfliktuskezelés stratégiája
  • Konfliktusok a magánéletben
  • A magánéleti konfliktusok kialakulása és folyamata
  • A változásokkal szembeni ellenállás okai
  • A konfliktusok típusai

Stresszkezelés:

• Mitől válik egy helyzet stresszkeltővé?
• Lehetséges okok, fiziológiai és pszichés reakciók, a tartós stressz következményei
• Akut stresszleépítés
• Személyes válságmenedzsment

A témákhoz kapcsolódóan sok-sok feladat, gyakorlat, videó segíti a megértést és alkalmazhatóságot a tanulás során.

Sikeres vizsga esetén Önismereti és párkapcsolati tréner minősítést szerezhetsz.